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ちょっと気になるけど…。

昨日の夜見ていたTVショッピング。
その中で気になったのは、内転筋エクササイザー。
一日3回、1階の時間が1分。
それを4週間続けた後の結果が「すごい!!」
ウエストから太ももの周囲まで細くなって更にヒップアップも!!
理想的なスタイルが、ダイエットではなくて運動して健康的になんていいわー。
とーっても惹かれました。
しかも折りたためてコンパクトに収納もバッチリです。
今日、節約のため思いついたことがあります。
それは、車通勤をやめて自転車通勤にしたら。
30分~40分掛かるので、暖かくなったらですが…。
自転車通勤にすると運動になって…、そうだ!!昨日のエクササイズまでは行かなくても、足もウエストにもいいかも!!
ウォーキングもチョッと考えているところ。
まずは、ウォーキングから始めたいと思います。
うーん、春が待ち遠しいぞ。

がんばろ!!

タグ : 自転車通勤 ウォーキング エクササイズ

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Re: No title

こんばんは。
いつもご訪問、応援ありがとうございます。
あし@退会の件了解です。
これからも、よろしくお願いします。

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