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最近、頑張っています。

最近チョーッと気になっているのが、お腹から太もも、ふくらはぎのお肉。
先日チュニックワンピースを着て鏡の前に立つと「エ??」なんかかっこ悪い。
まぁ、丈が丁度そんな風に見えるのもあるのだけれど…。
やっぱり納得いかない!!
このチュニックワンピをカッコよく着る為にちょっとがんばっちゃう??
…と言うのがきっかけで、ダイエット…は私には無理なので、ストレッチ体操で頑張ることにしました。
それも、寝る前とかベッドの上でやろうと思うと意外に忘れて気がついたら3日位経っていたなんて事がいつものパターンなので、入浴中、入浴後のドライヤーをかけながらとか、時間にあまりこだわらず、思いついたとき一日に何回かやってみようと思って実行中です。
そうそう、今日は、暖かで休日だったのでウォーキングにも行きました。
一生懸命歩くと上着を着ていると少し汗ばむ気持ちのよい日で気持ち良かったです。
春の暖かくなるまでに効果あるといいなー。

みつけた!!

タグ : ストレッチ体操

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